怀孕维生素E可以通过饮食进行补充,多吃一些植物油或者绿色蔬菜和水果包含的维生素E比较丰富,能够起到抗氧化的作用,还可保护生物膜,防止过氧化物的损害,能够帮助改善皮肤的血液循环。怀孕期间尽量少吃腌制或者烟熏食物,保持饮食健康,多吃些绿色蔬菜和水果,定期做好妊娠检查。 2022-01-05