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李宏 副主任医师
北京大学第一医院 骨科
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问跑步前准备动作是什么
答跑步通常需要做一些热身运动,比如拉伸双腿,需要将双脚并拢,双手交叉以后向下压,或者是将一只脚踏出一步,上身向前倾出,另一条腿收紧拉直,然后双手上下交叠放在大腿上进行压腿,还可以做左脚踝旋转以及右脚踝旋转。跑步之前通常需要做热身运动,能够预防肌肉拉伤等情况的发生。
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李爱国 主任医师
中日友好医院 中医内科
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问行水丸的功效与作用是什么
答行水丸主要是用于治疗水肿、气肿。行水丸是中药名,通常具有比较高的药用价值药物组成主要是包括胡芦巴、故纸、缩砂仁、荜澄茄、真川椒、乌梅肉、木香、牵牛、巴豆肉等药物成分,需要制作成药丸,然后用生姜汤送服,一般可以在饭后服用,能够起到比较好的效果。用药期间还要注意保持合理饮食,能够促进恢复。
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陈玉静 副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
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问圣散子的功效与作用是什么
答圣散子主要是用于治疗男妇脾胃受湿、中脘停寒、吃物频伤、心胸满闷、胁肋膨胀,而且也可以改善大便不调或者是下痢脓血,还可以用于治疗身体虚弱消瘦以及肢体沉重。圣散子的药物组成主要是包括玉米壳、甘草、乌鱼骨、肉豆蔻、等药物成分,通常可以用水加入适量乳香煎制,在服用药物期间还要注意调整饮食。
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张霄 副主任医师
浙江大学医学院附属邵逸夫医院 妇科
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问催奶师按摩方法
答催奶师按摩方法通常需要将双手放在乳房上方,然后通过环形按摩的方法进行改善,按摩的时候需要按摩整个乳房,需要有乳房向乳头挤压,按摩的时候要注意控制好力度以及掌握正确的方法,如果按摩不当,就有可能会损伤到乳腺。在哺乳期间还要注意保持合理的饮食,可以多喝一些鲫鱼汤,能够促进乳汁分泌。
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陈玉静 副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
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问饮食上怎么养肾补肾呢
答饮食上养肾补肾可以多吃一些相对比较温补的食物,比如羊肉、狗肉、韭菜、黑豆、黑芝麻等食物,能够起到温补的作用,对于改善肾虚通常可以起到一定的效果,但是食物减小通常会相对比较慢一些,需要坚持调理才能够有效果。如果病情比较严重者,则需要通过药物的方法进行治疗,一般包括六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物,需要根据病情对症用药。
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王海燕 主任医师
中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 普内科
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问发烧冷敷额头效果如何
答发烧冷敷额头可能会有一定的效果,但是效果并不是特别的明确。发烧以后可以对额头的部位进行冷敷,能够起到散热的作用,从而达到辅助的退烧效果,如果发烧比较严重,效果可能并不是很好。发烧是由于多种因素引起的,如果发烧比较严重,需要配合医生口服退烧药进行治疗,比如选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚。
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吴小肄 副主任医师
复旦大学附属妇产科医院 妇科
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问性生活疲劳的因素
答性生活疲劳的因素通常是由于性生活过度频繁引起的,如果平时性生活过度频繁,就有可能会导致身体劳累,所以在性生活的时候就会出现疲劳。还有可能是由于压力过大、性功能障碍等因素所致,都有可能会导致性生活受到影响。需要及时进行调理,比如适当的做一些锻炼,并且还要注意控制性生活的次数。
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彭洋 副主任医师
北京大学第一医院 皮肤科
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问产妇嘴唇发紫怎么办
答产妇嘴唇发紫通常需要根据病情采取合适的治疗措施。如果是由于天气过度寒冷所引起的嘴唇发紫,一定要注意做好保暖措施,而且还要注意提高室内的温度。如果是由于贫血因素所引起的,需要口服硫酸亚铁等药物治疗,也能够起到缓解的作用。产妇嘴唇发紫也有可能是缺氧引起的,需要及时进行吸氧。
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陈玉静 副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
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问东瓜皮散的功效与作用是什么
答冬瓜皮散的功效与作用通常具有发汗的功效,用于治疗跌打损伤,能够改善跌打损伤所引起的肿胀或者是疼痛,而且也可以用于治疗眼部外伤后所引起的肿胀疼痛等症状。冬瓜皮散当中的成分一般包括冬瓜皮、牛皮胶,冬瓜皮能够清热利水以及消肿,牛皮胶具有养血止血或者是活毒消肿的功效。
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郭治彬 主任医师
南昌大学第一附属医院 心血管内科
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问高血压动脉硬化的原因
答高血压动脉硬化的原因与高血压、高脂血症、肥胖、糖尿病及家族史等等相关,会导致动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄,容易增加患心脑血管疾病的风险,比较常见的症状是心悸、胸痛、胸闷、头痛头晕等症,可以在医生的指导下,使用扩张血管或调节血脂的药物进行治疗,如果有必要,通常需要使用溶解血栓或者是抗凝的药物。