吃什么不容易长胖

我平时一直格外注意饮食但是发现身体越来越胖了吃什么不容易长胖？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
通常可以吃玉米、黄瓜、苹果不容易长胖，还可以适量喝一些温水，能够清肠胃，同时还有利于避免身体出现脱水情况。若身体比较肥胖，还应选择科学减肥方法，比如可以注射溶脂针，可以将局部多余的脂肪溶解掉，从而达到减肥的目的。