瘦大腿瘦屁股可以到正规的美容机构，通过抽脂手术的方法来达到改善的效果。抽脂手术是属于一种比较常见的医美项目，手术前需要到正规的医院做进一步的检查，通过检查以后可以明确身体是否符合手术的标准，然后在医生的指导下，通过注射麻醉药物的方法来改善，然后使用专业的手术刀做切口，将容器伸入到脂肪层，通过负压吸引的原理，可以将大腿部位以及屁股部位堆积的脂肪抽出来，这样能够达到快速瘦腿以及瘦屁股的效果。抽脂手术以后需要在医生的指导下穿塑身衣，这样能够起到塑形的效果，防止皮肤出现松弛。
瘦大腿溶脂效果一般是比较好的，但是必须要到正规的医疗机构来做治疗，才能保证手术的治疗效果，也能避免对身体造成严重的创伤。瘦大腿溶脂可以通过激光溶脂手术的方法来做治疗，激光溶脂手术主要是通过强烈的脉冲，激光直接作用于脂肪组织，能够达到溶解局部脂肪的效果，也可以达到去除脂肪的作用，帮助改善身体肥胖以及大腿比较肥胖的状态。同时也可以配合冷冻溶脂手术的方法来做治疗，都能帮助肥胖改善。在做治疗期间要合理的改善饮食，要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入。
一般可以通过适当的运动或者是吸脂手术的方法瘦大腿，还需要结合饮食搭配，也可以通过注射瘦腿针。1、适当的运动：瘦腿运动通常包括腿部活动或者是慢跑，也可以通过骑单车的方法需要长期坚持，才可以看到明显的效果，能够直接燃烧体内多余的脂肪颗粒，达到瘦腿的目的。2、吸脂手术：吸脂手术主要是针对于身体某个部位比较肥胖的利用手术的方式，在短期内可以看到明显的作用，吸脂手术主要是通过负压原理，医生会选择在腿部最隐蔽位置做切口，将金属管直接插入在深层脂肪颗粒部位，迅速的抽取体外，能够使腿部在短期内看起来明显的变瘦，恢复起来相对会比较快。3、饮食搭配：在减肥期间饮食上需要积极的控制，不可以吃含有热量比较高的食物，例如油炸糕或者是奶油面包以及烧烤等，尽量也要避免摄入太多的甜食，可以多吃富含维生素的水果以及蔬菜，控制饮食量，也可以适当的吃粗粮，例如全麦面包或者是燕麦片等。4、瘦腿针：瘦腿针里面的主要成分是肉毒素，注射在腿部后能够使肌肉在短期内达到萎缩目的，让腿部明显的变瘦，不需要开刀，所以恢复起来也特别快。
肌肉腿瘦大腿可以通过调整饮食、积极参加体育锻炼、抽脂手术等。1.调整饮食：肌肉腿瘦大腿的方法应该及时调整饮食，在饮食方面应该选择清淡容易消化的食品，要多吃水果和蔬菜，不要吃油腻食物，以免热量堆积。2.参加体育锻炼：肌肉腿瘦大腿的方法，应该积极参加体育锻炼，可以通过跑步、骑自行车等方式锻炼，可以燃烧腿部热量。3.抽脂手术：肌肉腿瘦大腿有必要可以到正规医院做抽脂手术，可以通过水动力原理，把脂肪组织抽出来，达到瘦腿效果。除了上述方法之外，也可以通过注射瘦腿等方式治疗。
大腿和屁股是很容易出现脂肪堆积的部位，尤其是对于长期坐着、不爱锻炼的人来说，大腿以及臀部肥胖更是司空见惯的。当然，出现了这样的问题之后，并非是完全没有办法补救的，只要能够坚持做一些锻炼的话，还是可以起到很好的瘦腿和瘦臀的目的。一、提踵坐姿，两腿与肩同宽；两前脚掌踩一物体(高10厘米左右，砖块就行)，在大腿上放一重物(哑铃之类，不要太重)。动作1：做平时说的“踮脚尖”，注意前脚掌不离开物体，练到小腿腓肠肌发热发胀有紧绷感。休息一会。动作2：做脚跟踩物体(可以稍高一点，比如两块砖摞起来，保障脚尖不落地)；脚尖先下后往上跷(都是尽可能做到幅度最大)。长期坚持第一个动作是锻炼小腿肌肉的。有力量就好看!第二个动作是分离小腿肌肉的。让线条完美!二、慢跑慢跑是非常好的有氧运动，它能够协调身体各个肌肉组织，燃烧脂肪层，那么小腿随着身上脂肪的减少，自然而然慢慢纤瘦，但效果可能没有腰部和臀部那么明显，需要耐心。三、穿高跟鞋经常穿平底鞋的人换穿高跟鞋，经常穿高跟鞋的人换穿平底鞋，都可以减小腿。原理是：改变了走路的用力方式，所以可以改变肌肉的运动，有一定道理。注意：高跟鞋不宜太高，5厘米以上的高跟鞋要少穿，容易发生脊椎变形，小腿肌肉僵硬。