大腿上长了妊娠纹可以通过一般疗法、局部用药、物理疗法等方式来改善。1、一般疗法：大腿上长了妊娠纹的情况时，一般可以通过做好饮食调整，并加强体育锻炼的方式来达到有效瘦身改善局部情况的效果，这样才有利于改善妊娠纹。2、局部用药：大腿上长了妊娠纹的情况时，可以配合医生通过局部涂抹维生素e霜、积雪苷霜、喜辽妥软膏等药物来达到有效改善的效果，也可以淡化妊娠纹。3、物理疗法：出现大腿上长妊娠纹的情况时，还可以通过激光疗法的方式来改善，主要是利用激光的物理光束直接作用在皮肤的真皮层，将真皮层内的胶原蛋白激活，并使局部的细胞不断的分裂和分化，这样就可以有效的修复妊娠纹。除了通过以上方式来改善外，还需要注意做好局部的护理。
妊娠纹这种症状在我们的生活中是比较常见的，主要是因为妊娠纹这种情况是因为产后皮肤无法收缩以及皮肤缺水引起的，所以建议产妇在月子期间应该要注意妊娠纹的形成原因发生。当出现妊娠纹的时候，我们应该要注意孕后的保养以及采用按摩肚子上的皮肤来缓解妊娠纹的症状。妊娠纹怎么去掉呢1、孕后保养生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。2、医学美容淡化现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。3、美容院妊娠纹护理现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。4、跑步去妊娠纹跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。5、臀部紧实收缩法仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。6、热敷涂抹法每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好!想要消除妊娠纹这种症状，可以多吃一些胶原蛋白的食物，胶原蛋白是可以促进皮肤的收缩，而且我们应该要注意调整自己的作息时间，在月子期间不能太劳累等。
一、激光去妊娠纹原理激光去妊娠纹，不麻醉开刀，也不需药物刺激，而是运用激光散发大量热能作用在妊娠纹部位，热能可以击碎妊娠纹细胞组织，细胞组织被击碎分解后会渐渐排出身体，而且激光会激发更多胶原蛋白和弹力纤维产生，加速皮肤愈合新生，因此会起到非常显著有效的去妊娠纹效果。二、术前准备为了避免出现一些不必要的损伤及减少治疗后副作用的出现，激光治疗妊娠纹前女性朋友应注意以下两点：1、接受激光治疗前三周内最好避免日晒。2、妊娠纹部位在治疗前三天早晚以温水及肥皂水清洗，保持皮肤清洁。三、术后护理1、治疗后可能会出现短暂的红肿反应，会自行消失。2、治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，不要喝咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。3、痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。4、术后注意局部避免日晒。
怎么去妊娠纹?细节一：三餐规律去妊娠纹的细节之一就是规律的饮食，有的产后妈妈三餐时间不规律，*有时吃两顿饭，晚上为了减肥不吃饭，或者是贪嘴，吃太多高热量的食物，这都是不利于修复妊娠纹的。平常三餐前喝一杯温水，可以帮助消化，饮食中合理安排，荤素搭配，瘦肉、蛋类、蔬菜水果都要有，月子期间的妈妈不要为了身材可以减肥，这时候身体是十分虚弱的。怎么去妊娠纹?细节二：使用去纹产品去妊娠纹，建议使用碧芙源，碧芙源安肤祛纹组合通过小分子透皮技术，将独有的火蜥蜴EGF再生修复因子，深层渗透皮肤，连接弹性纤维，吸收褶皱。其他成分美白去黑色素，可以轻松去除妊娠纹，且不复发。怎么去妊娠纹?细节三：勤锻炼很多女性长妊娠纹的原因主要是因为皮肤弹性差导致的，皮肤弹性差会影响肌肤的整体代谢速率，从而使黑色素在身体内沉积，从而导致纹路加深的情况。解决皮肤弹性就需要勤锻炼，早上慢跑，睡前做瑜伽，锻炼肌肉，可以提升皮肤的延展性，帮助身体代谢废物。
一、什么是微针去妊娠纹微针滚轮技术，有效地解决了皮肤对药物吸收不足的问题，同时在治疗妊娠纹过程中使用的是经过医学研究证明对疤痕有特效的药物而不是化妆品，这样对祛除妊娠纹的治疗也就取得非常不错的效果。微针滚轮技术就是在腹部皮肤上滚动微针，刺激皮肤，在皮肤层面之间制造出大量的微小输送管道，将修复妊娠纹、滋养皮肤的活性成分直接输送至皮肤深层，实现完美祛除妊娠纹的效果。二、微针去妊娠纹效果好吗微针美塑是利用微针滚轮上许多微小的针头，刺激皮肤，在很短时间内微针可以做出超过200000个微细管道，令活性成份有效渗入皮肤，配以祛皱，美白，修复，祛妊娠纹，祛疤痕等特效产品，从而达到减淡皱纹，治疗疤痕及妊娠纹，肌肤美白，减淡色斑，改善眼部皱纹文，黑眼圈，收紧及提升面部皮肤组织等理想效果。三、微针去妊娠纹需要治疗多久由于微针滚轮能促进皮肤对药物的吸收，去除妊娠纹通常只需要治疗5次，每个月一次。微针滚轮治疗的过程也比较简单，只需要一个小时左右。治疗后24小时内皮肤会出现潮红的现象，24小时后就恢复正常了。