生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。2、医学美容淡化现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。3、美容院妊娠纹护理现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。4、跑步去妊娠纹跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。5、臀部紧实收缩法仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。6、热敷涂抹法每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好!女孩产后一定要及时消除妊娠纹，否则会导致妊娠纹长期存在对自身容貌产生不可逆转的影响，日常生活中也要注意，及时参加健身锻炼，不仅是为了自己和家人，这样才能让家庭更和谐，家人更融洽。
去除妊娠纹主要是要做好产后保养，另外也可以去美容院做皮肤护理，必要的时候去医学美容院去除掉。1、产后保养：妊娠纹属于一种比较常见的现象，主要是在怀孕过程当中，由于皮肤下面的纤维组织层断裂造成的，可以做好产后保养工作，要在皮肤上面涂抹一些可生长因子以及含有活性生长因子，能够促进皮肤表面再生减轻妊娠纹的症状。2、美容院护理：妊娠纹的女性也可以去美容院做皮肤护理，可以在皮肤表面涂抹一些精油，然后对局部进行按摩，能够加快血液循环，疏通经络，减轻妊娠纹，但是需要长期坚持做护理。3、医学美容院改善：如果妊娠纹从外观上看起来比较的严重，已经影响到了外在形象，可以去医学美容院做二氧化碳点阵激光治疗，这属于比较快速去除妊娠纹的方式。主要是利用激光产生的较高能量波长，直接对局部的皮肤照射，可以将里面的纤维组织层重新排列，同时也可以刺激皮下胶原蛋白再生，改善纤维组织，从断裂引起的妊娠纹状状，让皮肤变得比较的光滑一些。
1、饮食法食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。2、抬腿运动平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。3、鸡蛋清腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部
产后妊娠纹去除的方法是药物治疗、激光治疗、射频治疗等。1、药物治疗：通常可以在局部涂抹橄榄油、维a酸乳膏、维生素E乳等，能够起到滋润皮肤的作用，还可以增加妊娠纹中弹性纤维含量，从而对于妊娠纹可以起到淡化作用。2、激光治疗：激光产生的不同波长能够刺激皮下胶原蛋白再生，还可以起到紧致肌肤以及去除妊娠纹的作用，30天到50天可以见效，费用在5000元到6000元。3、射频治疗：是利用射频仪发出电磁波产生大量热能，促进真皮胶原纤维受热变性，从而可以促进皮肤组织恢复，需要20天到30天见效，价格在6000元到7000元。除了以上几种方法，在比较严重的情况下也可以通过线雕手术去除。
妊娠纹这种症状是由于产后肚子皮肤无法正常修复引起皮肤有很多褶皱的现象，是需要我们在产后的时候多按摩肚子上的皮肤，并且要从自己的饮食问题入手，以及给皮肤补水，可以促进妊娠纹的消除。妊娠纹怎样能快速消除相信大家对于妊娠纹形成的原因都是比较了解的。但是如何消除妊娠纹大家又了解多少呢?一般来说，妊娠纹会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显，想要淡化消除妊娠纹，需注意以下的几点。1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。3、孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹。用什么可以祛妊娠纹鸡蛋清巧除产后妊娠纹：鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。其实很多时候对于妊娠纹最重要的不是形成后的消除而是形成前的预防。因为如果妊娠纹已经产生了，就等于皮肤上出现疤痕，要想完全消除是非常困难的。在形成妊娠纹前的孕期可以多吃水果和蔬菜，这样补充足量的维生素就能有效的避免妊娠纹的产生。