妊娠纹这种症状在我们的生活中是比较常见的，主要是因为妊娠纹这种情况是因为产后皮肤无法收缩以及皮肤缺水引起的，所以建议产妇在月子期间应该要注意妊娠纹的形成原因发生。当出现妊娠纹的时候，我们应该要注意孕后的保养以及采用按摩肚子上的皮肤来缓解妊娠纹的症状。妊娠纹怎么去掉呢1、孕后保养生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。2、医学美容淡化现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。3、美容院妊娠纹护理现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。4、跑步去妊娠纹跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。5、臀部紧实收缩法仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。6、热敷涂抹法每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好!想要消除妊娠纹这种症状，可以多吃一些胶原蛋白的食物，胶原蛋白是可以促进皮肤的收缩，而且我们应该要注意调整自己的作息时间，在月子期间不能太劳累等。
1、饮食法食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。2、抬腿运动平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。3、鸡蛋清腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部
大腿上长了妊娠纹可以通过一般疗法、局部用药、物理疗法等方式来改善。1、一般疗法：大腿上长了妊娠纹的情况时，一般可以通过做好饮食调整，并加强体育锻炼的方式来达到有效瘦身改善局部情况的效果，这样才有利于改善妊娠纹。2、局部用药：大腿上长了妊娠纹的情况时，可以配合医生通过局部涂抹维生素e霜、积雪苷霜、喜辽妥软膏等药物来达到有效改善的效果，也可以淡化妊娠纹。3、物理疗法：出现大腿上长妊娠纹的情况时，还可以通过激光疗法的方式来改善，主要是利用激光的物理光束直接作用在皮肤的真皮层，将真皮层内的胶原蛋白激活，并使局部的细胞不断的分裂和分化，这样就可以有效的修复妊娠纹。除了通过以上方式来改善外，还需要注意做好局部的护理。
消除产后妊娠纹通常可以遵照医生指导通过外用药膏，通过激光的方式淡化，才可以达到比较好的消除产后妊娠纹效果。1、外用药膏：妊娠纹的生产主要是胶原纤维组织断裂的因素所引起，可能就会导致皮肤上面形成明显的花纹，当妊娠纹不是特别严重，妊娠纹比较少者，可以在医生指导下通过外用维a酸类的药膏，比如维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶进行涂抹，能达到比较好的修复皮肤受损的组织，可以促进胶原蛋白的生成。2、激光：肚皮上面的妊娠纹比较多，通常使用药膏治疗效果并不是特别明显者，可以到医美机构通过做激光的方式消除利用光热的效应，能促进皮肤的胶原蛋白生成，可以帮助受损的皮肤组织重新得到排列，达到修复产后妊娠纹的效果，让皮肤恢复健康的状态，但是需要多次治疗，才能达到一定的治疗目的。在治疗期间需要做好妊娠纹的清洁，减少妊娠纹组织受到不良的刺激，平时也可以多吃含胶原蛋白质丰富的食品，能用于增加皮肤的弹性，可以减少妊娠纹的形成。
妊娠纹怎么去掉呢1、孕后保养生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动（例如：抬腿运动），以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。2、医学美容淡化现在可以借由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料激光照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；激光微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。3、美容院妊娠纹护理通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。4、跑步去妊娠纹跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。