夏天的时候我都会弄一些很清凉的东西起来喝，之前都是用薏米仁煮起来喝的，感觉味道特别的好，很好吃，最近听说米仁也好，我想知道这两者的区别是什么？
米仁和薏米仁是不一样的，这是两种不同的食材，功效也是不一样的，你人具有利尿消肿的功效，还能够健脾祛湿，清热解毒的功效，一是用来补身体的好东西，而且还能够美容，是很受人们的欢迎的，而薏米仁是用来减肥和排毒的，有很好的消暑健身的功效，经常吃薏米仁是能够达到减肥的功效，而且对于调整内分泌失调也有一定的帮助，所以这是两种不同的食材，对身体都是有好处的，夏天的时候是可以适当多吃一些。
独倚望江楼问#我听说薏米仁具有一定的美白保湿、淡斑作用，站在一个女性的角度上，我是很喜欢的。但是我听说还有一定的副作用，我想问一下薏米仁的副作用是什么呀？ 大众养生网小编解答： ：薏米仁的作用确实很大，薏米仁中含有一定的粗纤维，是我们所需要的必要元素。但是薏米仁是一种比较寒性的食物，吃多了对于我们的胃会产生一定的伤害，尤其是对于胃本来就不太好的人。所以说，吃薏米的习惯是很好的，但是每天还是要控制....
被妳嘲笑著。ㄟ问#最近我妈妈在煮粥的时候总是会很喜欢放一些薏米仁进去，我很不喜欢吃，可以我妈妈说这个吃了很有营养的，可以帮助我们美容的，请问呢薏米仁有哪些功效？ 大众养生网小编解答： 薏米仁有着极好的美容效果，主要是因为薏米仁可以利水消肿，清热排脓，消除身体中出现的大量多余水分与毒素，如果脸上有着非常明显的痤疮的话，还可以帮助排除脸上的脓疮，一次来消除粉刺，并且将皮肤变得细腻。并且薏米仁性凉，可....
滥情的世界╮问#最近在超市看见有米人在卖，以前从来都没有见过，所以想买回来吃吃看，但是以前没有吃过，请问米仁有什么样的功效和作用吗？ 大众养生网小编解答： 米仁中含有丰富的微量元素和维生素，吃了不仅能帮助补充热体的维生素而且其中含有很丰富的脂肪，所以能有效的帮助人补充身体，平时可以多煲米仁红枣汤来喝，米仁能帮助有效的调理脾虚的症状，而且还能帮助补气养血，所以女生可以多吃一些，除此之外，米仁中含有....
專屬、我的殤问#最近在超市看见有米仁在卖，所以就想买回来吃，但是以前不常吃，请问米仁吃了有什么样的功效和作用吗？应该怎么食用呢？ 大众养生网小编解答： 米仁中含有丰富的微量元素和维生素，吃了不仅能帮助补充热体的维生素而且其中含有很丰富的脂肪，所以能有效的帮助人补充身体，另外米仁中含有的元素还能帮助病中初愈的人恢复精神，或者平时也可以用米仁炖排骨，这样还能帮助补充钙质。平时也可以多煲米仁红枣汤来喝....
再賤就再見问#夏天的时候我都会弄一些很清凉的东西起来喝，之前都是用薏米仁煮起来喝的，感觉味道特别的好，很好吃，最近听说米仁也好，我想知道这两者的区别是什么？ 大众养生网小编解答： 米仁和薏米仁是不一样的，这是两种不同的食材，功效也是不一样的，你人具有利尿消肿的功效，还能够健脾祛湿，清热解毒的功效，一是用来补身体的好东西，而且还能够美容，是很受人们的欢迎的，而薏米仁是用来减肥和排毒的，有很好的消暑....
不爱才暧昧#问#我前段时间去超市看到一些米仁，感觉挺好看的，就买回来了，可是我对于什么都不懂，也不知道这个是干嘛用的，现在都很纠结，想知道这个是什么？ 大众养生网小编解答： 米仁是薏苡的一种种仁，所以也叫作薏苡仁，是一种很好的东西，能够作为食物吃，也能够当做药材使用，米仁是一种滑利的东西，米仁的用途是很广泛的，米仁能够治疗小便不利，水肿，腹泻，肠痛等等疾病，米仁还有清热解毒，消暑的功效，一般都是....
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