痛风的饮食是病人康复的关键，痛风病人应该都知道：痛风的饮食里面低嘌呤食物可以放心食用，中等嘌呤食物限量，嘌呤食物应禁忌;那这些食物相对应的主食、肉类、蔬菜类都有哪些呢?不清楚的朋友们赶紧来看看吧。
1、低嘌呤食物可以放心食用
(1)主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
(2)奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
(3)荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。
(4)蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。
(5)水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。
(6)饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。
(7)其他：酱类、蜂蜜。油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。
风湿性头痛最怕的就是受不得凉，往往受到凉风的刺激之后头痛就很容易发作，所以平时的时候就需要多注意头部的保暖，经常的戴着帽子比较好。疼痛比较严重的时候还可能出现耳
这是属于风湿病症状的而已一种，脚痛是比较严重的症状，患者常常不能自由的走动，这是对患者精神和肉体的双重折磨。一定要先去正规医院进行治疗，还需要配合自我调养。一般
痛风病发作时的确是疼痛难忍，一般疼得比较厉害的话，可以适当服用一些止疼片，比如消炎疼。得了痛风病最好让医生给出比较合理的治疗方案，一般急性的痛风病治愈的机率比较
痛风病人是不可以吃嘌呤含量高的食物的，尤其是在痛风发作的时候。含有嘌呤比较高的食物有动物的内脏、海鲜类、骨髓，鱼虾和豌豆、菠菜、肉类中也含有一定的嘌呤，这是痛风
碳酸饮料中除了糖类可以为身体补充一定的能量外，对身体几乎没有什么营养，而且长期喝碳酸饮料会导致身体中的钙流失，时间长了就会引起骨质疏松的症状，所以即使是正常人都
患有痛风病的时候是可以吃仰头的，羊肉有着比较好的抵御风寒的作用，同时也是可以帮助补身体的，所以对于有风寒咳嗽或者是肾亏的情况以及慢性支气管炎等问题都是有着比较好
