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月经期间，女性要特别的关爱自己的身体，不要沾凉水，不要吃生冷的东西，也不要进行剧烈的活动。因为剧烈运动，比如爬山，跳远，仰卧起坐等，都......[查看详情]
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锻炼胸肌可以使用哑铃来进行联系，主要是在使用哑铃抬起的时候，胸部的肌肉就会开始进行伸展和运动，举杠铃也可以帮助扩展胸肌。其次是可以在饮......[查看详情]
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月经期间是不能够进行剧烈的运动的，尤其是在月经期间的前三天，这三天里是至关重要的，因此这几天最好是要多加休息，防止过度劳累。如果在月经......[查看详情]
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心肌缺血的患者是可以进行适量的运动的，但是如果是剧烈以及过度的运动就需要避免了，因为本身是心肌缺血，心率速度本身就比较慢，如果进行过......[查看详情]
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感冒期间最好是不要进行剧烈的运动的，如果要进行运动的话也是可以的，但是要注意适量以及适度，不要进行长时间以及过度剧烈的运动，这对于感冒......[查看详情]
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这个应该是你动作慢的原因吧，不要将这些原因强行加在什么莫须有的地方哦。还有我觉得这个跟你的性格有很大的关系吧，因为这个是根据你的自身......[查看详情]
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