穿越不可思议的生命旅程
很早就听说有辟谷这回事了，一直感觉不可思议，就算看别人的辟谷经历也觉得是传奇故事，似乎从来就没当这些是真实存在的。
后来，几个相熟的人也辟谷了，都说感觉非常好，这才跃跃欲试，于是来京跟李道长辟谷。
这次辟谷，无论在身体上还是心灵上都有不少的收获。
首先说说心灵上的收获吧，心灵上的成长，首先是心的承受能力、心理调节能力得到了提高。
辟谷中，随着时间的推进，身体开始乏力，躺着的时候头脑清醒，一旦站起来头会晕，这个过程中，内心的狂躁让人难受，我就尝试着调整心态，并用李道长教的方法调节呼吸，心慢慢平静下来，但平静之后，还会在某个时候又焦躁起来，经过几天的调整，到后来几天，心就不再像刚开始那样容易烦躁，不安了，就算又烦躁，也可以快速调整过来。
这中间，只有第一天晚上睡的时间较长，其他几个晚上睡的只有三四个小时，夜里感觉头脑清醒，也容易焦躁，只有试着调整呼吸，放松身心，让自己不断平静下来，睡着之后，会有梦，几天的时间里，梦见过好几次吃东西的情形。
内心烦躁不安时，感觉算得上是种折磨，这种承受对我来说是意志力的磨练，而为了平息而进行的调节又锻炼了自我调节能力。辟谷出来之后，大家说我变沉稳了，我相信这是真的，因为我自己也感觉到了内心从未有过的平静，辟谷仿佛对心来了次集训。
再就是身体上的变化了。
至于身体上的变化，很难细致地描述出到底哪个具体部位好了。因为本来我身体没有明显的病症，只是体质不是很好，面色暗，出来之后，整体上感觉舒畅，身体机能得到了全面的提高，脾胃消化吸收好了，整个人的面貌改善了，面色红润起来，在别人看来，就是变了个人，人精神好了。
要说能用数字表示出来的只有体重，在辟谷过程中，体重下降还是很快的，7天下降了9斤多。出来之后，体重慢慢恢复，但看不出变胖，似乎体形仍然维持在美妙的状态。
辟谷之后，因为感觉很好，一直想记录一些感受，随着时间增长，很多美妙的体会更多，就更加想记录点东西，可又苦于很多东西难以用语言准确表达出来，更何况身体以及心灵上的很多变化自己都还没能一一觉察到。
整体素质的提高，有着说不出道不明的美妙感，大概只有辟谷过的人才能明白。正如一句广告词说的那样：谁用谁知道。我想说的是：谁辟谁知道。只有辟过谷的人，才明白辟谷。
而这7天，我穿越了从来没想到过的生命奇迹，这是身心共同经历的奇妙旅程。
