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    阿不都如苏力·阿不都拉
    阿不都如苏力·阿不都拉 副主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 耳鼻喉科

    擅长: 耳鼻咽喉头颈外科疾病及肿瘤、颅底肿瘤、耳聋、过敏性疾病

    简介: 阿不都如苏力·阿不都拉,男,39岁,维族,讲师,副主任医师,1992年参加工作,耳鼻咽喉科专业。1992.7-至今在新疆维吾尔自治区人民医院耳鼻咽喉科工作,1998年晋升主治医师,2005年晋升副

    张健
    张健 副主任医师

    乌鲁木齐市友谊医院 耳鼻喉科

    擅长: 耳鼻咽喉-头颈部炎症创伤耳、鼻部畸形及鼻咽喉颈部肿瘤有较深的造诣尤其对鼻咽喉颈部肿瘤诊断的早期诊断、手术治疗、化疗以及颅颌面颈复合伤的外科救治及术后的修复重建有较深入的研究对耳、鼻、咽喉-头颈部疑难杂症及特殊病例有较丰富的临床治疗经验

    简介: 张健,男,1958年9月生。从事临床耳鼻咽喉科专业工作20多年,期间曾多次专科进修学习及培训,现为乌鲁木齐市友谊医院耳鼻咽喉科副主任医师。擅长对耳鼻咽喉-头颈部炎症创伤耳、鼻部畸形及鼻咽喉颈部肿瘤有

    余志能
    余志能 副主任医师

    新疆医科大学第五附属医院 耳鼻喉科

    擅长: 耳鼻咽喉科常见疾病诊断与治疗。

    简介:

    吴晓丽
    吴晓丽 副主任医师

    新疆生产建设兵团总医院 耳鼻喉科

    擅长: 擅长耳鼻喉常见病及疑难杂症的诊断及手术治疗,熟练完成支撑喉镜下声带息肉摘除术、鼻内镜下鼻息肉摘除及鼻窦开放术、气管切开术等手术以及疑难鼻出血的处理等,擅长小儿鼾症及成人鼾症的手术治疗,尤其对耳鼻咽喉肿瘤的诊断及治疗有独到见解

    简介: 副主任医师,从事耳鼻咽喉工作20余年,兼任乌鲁木齐市医学会耳鼻咽喉分会委员。擅长耳鼻喉常见病及疑难杂症的诊断及手术治疗,熟练完成支撑喉镜下声带息肉摘除术、鼻内镜下鼻息肉摘除及鼻窦开放术、气管切开术

    张瑾
    张瑾 副主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 耳鼻喉科

    擅长: 耳鼻咽喉头颈疾病、过敏性疾病

    简介: 张瑾,女 ,蒙古族,研究生同等学历,副主任医师。学习经历:1987-1992年西北民族大学医学系临床医学专业。 主攻耳鼻咽喉头颈外科临床工作,发表论文4篇:中华耳鼻喉科学杂志1篇;中国耳鼻喉头颈外

    顾兴智
    顾兴智 副主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 耳鼻喉科

    擅长: 耳鼻咽喉头颈疾病、过敏性疾病

    简介: 顾兴智,男,汉族,41岁,医学硕士,在读医学博士,副主任医师。1996.7-2000.7在新疆生产建设兵团医院耳鼻咽喉科工作,住院医师。2003.7-2009.12至今在新疆维吾尔自治区人民医院耳

    赛买提
    赛买提 副主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 耳鼻喉科

    擅长: 耳鼻喉常见病、多发病和肿瘤

    简介: 赛买提,男,维族,耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师。中华医学会新疆耳鼻咽喉-头颈外科分会委员。1985年在天津医学院第一附属医院耳鼻喉科进修一年。先后在中华、新疆医学会杂志发表了5-6篇文章。对耳鼻喉

    陆金山
    陆金山 副主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 耳鼻喉科

    擅长: 眩晕,中耳炎,耳聋,耳鸣等

    简介: 2009年毕业于新疆医科大学耳鼻喉专业,当年在新疆自治区人民医院耳鼻喉诊疗中心工作先后在新疆喀什,莎车县完成万名医师下乡工作在山东省立医院进修半年,2018年在意大利安科纳联合大学医院参观访问,学

    吴梅
    吴梅 副主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 耳鼻喉科

    擅长: 耳外科,耳内科尤其眩晕、耳聋、耳鸣

    简介: 吴梅,女,副主任医师,2000年大学本科毕业于新疆医科大学临床医学系,长期从事耳鼻喉头颈外科临床一线工作。获新疆医科大学耳鼻咽喉科专业硕士学位,能够熟练掌握耳鼻喉常见病、多发病的诊治,尤其擅长耳科

    韩治国
    韩治国 副主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 耳鼻喉科

    擅长: 鼻科疾病的微创手术治疗,如鼻-鼻窦炎,鼻息肉、鼻腔/鼻窦的良恶性肿瘤等

    简介: 韩治国,男,副主任医师,1998年毕业于新疆医科大学,从事耳鼻咽喉-头颈外科工作。2007-2008年在四川大学参加国家留学基金委出国人员外语培训。2009-2010年在上海交通大学医学院附属新华

    谭玉林
    谭玉林 副主任医师

    新疆自治区人民医院米东医院 耳鼻喉科

    擅长: 创伤性鼻中隔穿孔急性喉炎慢性舌扁桃体炎鼻中隔血肿鼻中隔溃疡慢性喉炎急性舌扁桃体炎鼻中隔脓肿小儿急性喉炎慢性扁桃体炎

    简介: 谭玉林,副主任医师。现任耳鼻喉科主任、中华耳鼻喉咽头颈外科协会会员。在国家级杂志发表论文多篇。与日本大阪医院中野富夫教授合作完成专业论文5篇,刊登在日本耳鼻喉科杂志上。多次荣获怀柔区卫生系统、北京市

    刘志连
    刘志连 副主任医师

    新疆医科大学第一附属医院 耳鼻喉科

    擅长: 鼻部疾病,过敏性疾病

    简介:

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    孙岗 副主任医师

    乌鲁木齐市第一人民医院 耳鼻喉科

    擅长: 小儿鼻部疾病(鼻炎、鼻窦炎、鼻出血)、小儿呼吸睡眠暂停综合症(打呼噜)、小儿喉、气管、食道异物手术治疗、颌面外伤骨折修复、小儿耳鼻...

    简介: 孙岗,男,副主任医师,耳鼻喉科主任,耳鼻喉科学科带头人,毕业于新疆医科大学,现为新疆医学会耳鼻咽喉头颈外科专业学术委员会委员、专家组成员,先后在国内多家儿童医院进修学习,主编专著一部、主持市级科研

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减肥期间吃红甜椒会胖吗?

红甜椒作为一种低热量、高纤维的蔬菜,其含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对于减肥期间的人群来说,适量食用红甜椒不仅不会导致体重增加,反而有助于提高饱腹感,减少对高热量食物的摄入。同时,红甜椒中的营养成分还有助于促进新陈代谢,对减肥有一定的辅助作用。因此,在减肥期间,适量食用红甜椒是有益的,不会导致体重增加。建议将红甜椒作为日常饮食的一部分,与其他健康食物搭配,形成均衡的饮食结构。

减肥期间吃了一包干脆面怎么办?

作为医生,我建议您在减肥期间应尽量避免摄入高热量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎摄入,不必过于焦虑,但应认识到这可能对您的减肥计划产生一定影响。为了减少摄入的热量,您可以在接下来的饮食中适当减少碳水化合物和油脂的摄入,增加蔬菜和蛋白质的比例,以平衡整体热量摄入。同时,增加适量的运动可以帮助消耗多余的热量,促进新陈代谢。请继续保持健康的生活方式,避免过度摄入高热量食物,以实现长期稳定的减肥效果。

减肥期间喝八宝粥会胖吗?

减肥期间饮用八宝粥是否会导致体重增加,取决于八宝粥的营养成分和摄入量。八宝粥通常由多种谷物、豆类和干果等食材制成,这些食材富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持健康的饮食结构。然而,八宝粥中的糖分和热量也不容忽视,尤其是如果添加了过多的糖或高热量的食材。因此,适量饮用八宝粥,避免过量摄入糖分和高热量食材,可以作为减肥期间的健康饮食选择。同时,应注意整体饮食的均衡和控制总热量摄入,配合适当的运动,以达到减肥效果。

减肥期间可以吃橘子吗?

在减肥期间,适量食用橘子是可以的。橘子富含维生素C、钾、纤维等营养成分,有助于增强免疫力、维持电解质平衡和促进肠道蠕动。然而,橘子含有一定的糖分,过量食用可能会导致热量摄入过多,不利于减肥。因此,建议在减肥期间适量食用橘子,同时注意整体饮食的平衡和热量控制。可以将橘子作为健康零食,与其他低糖水果搭配,以满足口感和营养需求,同时避免过量摄入糖分。

减肥期间可以吃烧鸭吗?

在减肥期间,适量食用烧鸭是可以的,但需注意控制摄入量。烧鸭作为一种高蛋白、低脂肪的肉类食品,可以为身体提供必要的营养。然而,烧鸭的烹饪过程中通常会加入较多的油脂和调料,这会增加食物的热量。因此,在减肥期间食用烧鸭时,应选择较为清淡的烹饪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹饪方法,并注意整体饮食的均衡,搭配足够的蔬菜和适量的碳水化合物,以确保营养全面且控制总热量摄入。

减肥期间可以吃瘦肉丸吗?

在减肥期间,适量摄入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含优质蛋白质,有助于肌肉的修复和增长,同时蛋白质的热效应较高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相对较低,有助于控制总热量摄入。然而,减肥期间应注重营养均衡,不应过度依赖单一食物。建议将瘦肉丸作为蛋白质来源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多样化的饮食结构。同时,控制总热量摄入,结合适量运动,以达到健康减肥的目的。

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