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  • 1 湛江市第四人民医院
    湛江市第四人民医院
    其他 医保 综合医院
    湛江市霞山友谊路8号
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    湛江市第四人民医院是广东医学院附属医院技术合作医院、双向转诊医院、专家多点执业定点医院,是一所学科齐全,技术力量雄厚,集医疗、预防、保健、康复、教学、科研为一体的市属二级甲等综合性医院。作为湛江市120急救中心、湛江市基本医疗保险、城镇职工医疗保险、城乡居民医保定点医院,先后荣获市、区、局授予的文明单位、价格诚信单位、花园式单位、绿化达标单位、综合治理先进单位、双文明建设先进单位、爱婴医院和和谐消费信誉单位等光荣称号。

    医院始建于1956年,经过50多年的建设和发展,现设有急诊、内、外、妇、老年、儿保、五官、中医、康复医学、放射、检验、功检等35个科室和9个病区,开放病床500张,医护人员近400人,其中高、中级医务人员100多人。拥有CT、DR、阿洛卡彩色B超、AIA全自动免疫发光分析仪、全身X射线摄影系统、彩色多普勒超声诊断仪、原子吸收光谱仪、腹腔镜、超声刀、X光胃肠机、乳腺微创治疗仪等一批先进仪器设备。

    秉承“厚德、精医、和谐、创新”的核心价值观,湛江市第四人民医院以“优质服务、健康万家”为使命,致力于为广大群众提供更优质平价的医疗服务。几年前,医院以湛江市首家糖尿病防治教育中心、高血压防治中心在群众视野崭露头角。自与广东医学院附属医院合作以来,先后与其合作共建了血管/甲状腺/乳腺外科、康复医学科、神经内科、肿瘤中心、血液净化中心等多个科室,综合实力在粤西地区属领先水平。同时,医院完善和创新“三平”医疗服务模式,以更便捷、安全、价廉、质优的医疗服务,为人民群众的生命健康保驾护航!

  • 2 湛江眼科医院
    湛江眼科医院
    其他 医保 综合医院
    湛江眼科医院 湛江眼科专科医院 湛江眼科
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    湛江眼科医院是1997年经湛江市卫生局批准执业的家眼科医院,是经国家卫生部门批准成立的三级眼科专科医院。医院属省市医保、新农合、居民医保定点医院;省政府“白内障光明工程”手术定点医院、湛江市侨联、五华区侨联指定的“归侨侨眷眼科诊疗医院”。医院一直把医疗团队作为核心力量,在医生的聘用上选自香港、内地和国外,并要求有国内外优 秀眼科医院工作经历。同时,医院还汇聚全球各地20位优 秀眼科医生组成的顾问团。 医院设有包括屈光矫视、白内障、青光眼、眼表与眼角膜、眼眶病、玻璃体视网膜、中医眼科、小儿眼病、医学验光配镜在内的九大科室;同时成立了葡萄膜炎、小儿白化病、小儿白内障以及马凡综合征特需门诊。特别在屈光矫视、小儿先天性白内障、斜弱视、眼底病、急性创伤性疑难眼病等领域的诊疗技术有较高造诣。 此外,我院在云南省较早开展了视网膜脱离复位、玻璃体切割、超声乳化治疗白内障、全飞秒激光近视手术、半飞秒激光手术近视、准分子激光治疗近视、ICL晶体植入术、远视与散光、眼表角膜移植、青光眼手术、斜弱视矫正治疗、泪小管栓塞植入等各种显微手术。 医院遵循“好的仪器会给患者带来更好的治疗”这一理念,选用优质眼科专科设备为患者服务。医院引进了美国爱尔康CENTU-RION白内障超声乳化手术系统、德国蔡司全飞秒激光系统、Pentacam?AXL、德国莱卡手术显微镜、德国蔡司照相仪(VISUCAM-500)、德国蔡司眼底断层扫描仪、德国蔡司视野检查仪、德国蔡司人工晶体生物测量仪、欧堡P200T激光眼底照相系统、法国光太超声系统AB超、日本尼德克综合电脑验光仪等诊疗设备,为医院治疗效果打下夯实的硬件基础。 建院25年来医院始终秉承 “仁爱、科学、严谨、诚信、热情”的建院宗旨,奉行“视病人为亲人,以患者需求为中心”的服务理念,坚持了“精益求精”的办院精神,遵循“点点滴滴求合理,时时刻刻求卓越”的工作理念。 医院一直把医疗质量安全作为医院发展的重中之重,在任何时候都强化医疗安全的教育和管理,一切按医疗规定履行职责,常抓不懈,警钟长鸣。在保 证安全的前提下,认真的做好诊疗工作,精心检查,诊断,合理治疗,力求实现较佳治疗效果,让患者信任而来,满意而回。

  • 3 湛江市霞湖医院
    湛江市霞湖医院
    其他 医保 综合医院
    广东省湛江市民治路45号
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    湛江市霞湖医院位于广东省湛江市民治路45号,医院的联系电话是0759-2224663。
  • 4 湛江市赤坎区医院
    湛江市赤坎区医院
    其他 医保 综合医院
    广东省湛江市赤坎区民主路73号
    收录医生 1     评价 0         评级 5
    1959年4月市区和郊区中医联合诊所组成湛江市联合中医院,1960年9月改为湛江市中医院,1968年改为赤坎区人民医院,1972年复称湛江市中医院。1984年8月,命名为湛江市军民联合门诊部,1986年11月改为赤坎骨伤医院门诊部,1988年12月改建成赤坎区医院,2000年9月改为赤坎区人民医院。该院1989年建成门诊大楼,1995年又建成病房综合楼。2000年,医院有床位70多张,工作人员134人,其中正、副主任医师3人,主治(主管)医药、技护师53人。配备日本岛津500毫米X光机,德国B超声波、半自动生化分析仪、日本产纤维胃镜等先进医疗设备。2000年医院占地面积1470平方米,医疗用房面积5515平方米,年门诊37563人次,年住院262人次。年业务收入637.1万元。是赤坎区离休干部公费医疗定点医院,区属综合性医院。
  • 5 湛江市松树港医院
    湛江市松树港医院
    其他 医保 综合医院
    广东省湛江市霞山区南大道2号
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    湛江市松树港医院位于广东省湛江市霞山区南大道2号,有肌电图仪、脑电地形图仪、动态心电图仪、麻醉机、B型超声诊断仪等。医院的联系电话是0759-2277879。
  • 6 湛江市港区人民医院
    湛江市港区人民医院
    其他 医保 综合医院
    广东省湛江市友谊路11号
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    湛江市港区人民医院遵循“以患者为中心,以质量为保障,全心全意为人民健康服务”的服务理念,以一流的技术、科学的管理、贴心的服务竭诚为广大患者服务。

  • 7 湛江市坡头区人民医院
    湛江市坡头区人民医院
    其他 医保 综合医院
    广东省湛江市坡头区
    收录医生 0     评价 0         评级 5
    湛江市坡头区人民医院位于广东省湛江市坡头区,医院的联系电话是0759-3821203。
  • 8 湛江市郊区人民医院
    湛江市郊区人民医院
    其他 医保 综合医院
    广东省湛江市郊区湖光镇
    收录医生 0     评价 0         评级 5
    湛江市郊区人民医院位于广东省湛江市郊区湖光镇,医院的联系电话是0759-2961127。
  • 9 湛江市东海人民医院
    湛江市东海人民医院
    其他 医保 综合医院
    广东省湛江市麻章区东山镇交通路2号
    收录医生 128     评价 0         评级 5
    湛江市东海人民医院是一所环境优美、临床科室齐全、技术力量雄厚、集医疗科研教学及预防保健为一体的现代化综合医院。近年来,医院秉承服务立院、科技兴院、科学管院、法制治院和质量建院的办院方针,着力内涵建设、专科建设、行风建设、文化建设。专业技术水平飞速发展,医疗服务质量极大提高,赢得了较高社会美誉度和良好的社会效益。医院将始终坚持以人为本的科学发展观,坚持“病人第一员工至上”的办院理念,坚持“质量建院、服务立院、管理治院、科教兴院、人才强院、文化护院”的办院方针致力于建立和完善质量管理体系,经营管理体系,真诚服务体系,科技创新体系和人才发展体系,内强管理增素质,外强服务树形象,努力将医院建成具有一流队伍、一流管理、一流技术、一流服务的现代化综合性医院。
  • 10 吴川市第二人民医院
    吴川市第二人民医院
    其他 医保 综合医院
    广东省吴川市梅录镇义学路48号
    收录医生 0     评价 0         评级 5
    吴川市第二人民医院位于广东省吴川市梅录镇义学路48号,有彩超、B超、大型X光机、无创伤性心功能检测仪、心脑电图机、碎石机、激光机。医院的联系电话是0759-5589301。

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辣椒作为一种调味品,适量食用对减肥可能有一定的辅助作用。辣椒中的辣椒素可以刺激新陈代谢,增加能量消耗,同时辣椒素还能抑制食欲,减少食物摄入。然而,过量食用辣椒可能导致胃肠不适、便秘等不良反应,对健康不利。因此,减肥期间可以适量食用辣椒,但应注意控制摄入量,避免过量。同时,减肥应以均衡饮食和适量运动为主,辣椒仅作为辅助手段,不能替代健康的生活方式。

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豆制品是减肥期间的优质食物选择。它们富含蛋白质,有助于增加饱腹感,减少总体热量摄入。同时,豆制品中的膳食纤维有助于改善肠道健康,促进消化。豆制品中的不饱和脂肪酸也有助于维持心血管健康。因此,适量摄入豆制品不仅不会发胖,反而有助于减肥。建议选择低脂或无脂的豆制品,如豆腐、豆浆等,避免油炸或高糖的豆制品,以减少额外热量摄入。

减肥期间吃烤实蛋会胖吗?

在减肥期间,食用烤实蛋可能会对体重控制产生不利影响。烤实蛋是一种高脂肪、高热量的食物,其脂肪含量较高,摄入过多容易导致热量过剩,从而增加体重。此外,烤制过程中可能产生一些有害物质,对健康不利。因此,在减肥期间,建议选择低脂肪、低热量的食物,如蔬菜、水果和粗粮等,同时控制总热量摄入,增加运动量,以实现健康减肥的目标。

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在减肥期间,全麦吐司可以作为健康饮食的一部分。全麦吐司富含纤维,有助于增加饱腹感,减少总体热量摄入。然而,需要注意的是,即使是全麦吐司,也应适量食用,因为过量摄入任何食物都可能导致热量过剩。建议将全麦吐司作为均衡饮食的一部分,搭配蛋白质、蔬菜和适量的健康脂肪,以实现营养均衡和减肥目标。同时,应关注总体的饮食模式和生活方式,包括定期运动,以促进健康减重。

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在减肥期间,适量摄入水果是被推荐的。水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,这些营养素对于维持身体健康和促进新陈代谢至关重要。膳食纤维有助于增加饱腹感,减少总体热量摄入,而维生素和矿物质则有助于维持正常的生理功能。然而,需要注意的是,水果中的糖分也应被考虑在内,尤其是高糖分的水果可能会对减肥效果产生不利影响。因此,选择低糖、高纤维的水果,如苹果、橙子、浆果等,可以作为减肥期间的健康选择。同时,应控制水果的摄入量,避免过量摄入导致热量过剩。

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