水晶虾仁

作者:养生专家  时间:2013-10-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 水晶虾仁-大众养生网

     鲜虾富含丰富的蛋白质,即营养又可口,今天小编给您带来两种水晶虾仁的做法。

 

  水晶虾仁的第一种做法:

 

  用料:

       鲜虾仁50粒,香菜叶30片,蒜仁10g。葱白15g,肉皮800g,干淀粉15g,蛋清2个,料酒5g,精盐、味精、麻油各适量。

 

    制法:

  1.将大小相等的虾仁洗净,沥干水分,用蛋清、精盐、干淀粉拌匀,

  2.入沸水中焯熟,捞出晾凉,蒜仁剁成粒状;葱白切细丝,猪肉皮刮洗干净。

  3.入适量的清水锅中,放料袋(用大料、花椒、葱段、姜片等组成),料酒,沸后用小火煮至汤汁粘稠,离火,捞出料袋,肉皮(另作它用),加精盐、味精调味待用。

  4.取净羹匙10把,将每把内先放3片香菜叶,再放5粒虾仁。然后徐徐浇入肉皮汁,入冰箱疑固,取出、脱离羹匙,呈放射形装盘。

  5.中间点缀葱丝、香菜叶、淋蒜米、醋、麻油即可食用。

 

  水晶虾仁的第二种做法:

 

  主料:大粒虾仁。

 

  调料:盐,味精,生粉

 

  制作:

        虾仁洗净,沥干,用布吸干水份,加盐,味精,蛋清,淀粉拌透,加油拌匀,放入冷藏箱,醒涨,待用,锅内加油烧至三成热,投入虾仁,迅速划熟,倒入漏勺沥油,锅内放  入少许水投入调料,放入虾仁勾芡,装盆。

 

  

  水晶虾仁营养价值高,更是一道非常简单的家常菜。这两种做法你可以斟酌一下。 

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