夏日炎炎，酷暑逼人，尤其是7月份，这是一年中阳气最旺盛的时段，加上湿气盛，湿热交蒸闷热异常。此时，亦是脾胃病高发的季节，儿童与成人体质大有不同，更易伤及脾胃。
宝宝脾胃不足，就是说宝宝的消化功能还不完善。中医上常说“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易得病。脾胃虚不好的宝宝易生病，抵抗力差，那么，宝宝脾胃不好，又该如何调理呢?
宝宝脾胃不好几大表现
①盗汗，宝宝睡觉异常大量出汗。
②食欲不振，宝宝胃口差，即使平常爱吃的食物也不感兴趣。
③睡眠不安，爱趴着睡或睡时有咬牙磨牙、眼睛漏缝的情况。
④呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽。
⑤舌苔白而厚，口中有酸臭味，甚至表现为地图舌。
⑥腹胀，腹痛。
⑦面色萎黄，眼白有蓝斑，手足心热;精神状态差，易发脾气哭闹。
⑧宝宝皮肤粗糙、黯淡，色素沉积甚至出现斑丘疹、小儿慢性湿疹。
⑨宝宝头发竖立或头发咎，形如麦穗;鼻翼两侧、口周青色隐隐。
如何调理孩子脾胃?先懂得区分再进行调理
一、脾胃湿热者
脾胃湿热的儿童，即使气温较低，也常伴有手、脚、心发热的症状，并伴有严重的口臭和大便酸臭气味。
调理方法：黄棘末具有祛积健脾养胃的药理作用，可用于治疗小儿食疟和乳食结滞，对脾胃积热有较好的治疗作用。
二、脾胃虚寒者
脾胃虚寒儿童易出现腹胀、腹痛、食欲不振、手脚发冷等症状，特别是吃较冷的食物时会变得异常严重。
调理方法：家长可每天为宝宝泡生姜茶喝，在熬制过程中可添加一些红糖，主要是因为生姜含有大量姜辣素，可起到温阳散寒、补脾温胃的作用。一般来说，坚持喝三个月左右，脾胃虚寒症状就会明显减轻。此外，也可以炖胡椒猪肚汤，并防止孩子吃生冷食物。
三、脾弱胃强者
脾弱胃强的宝宝总是长的矮小瘦弱，相比于同龄儿童，会看着没有活力，而且头发非常稀少发黄。
调理方法：脾虚主要是由于不通造成。这时，父母可以煮山药薏米粥，或者煮红枣银耳羹给孩子吃。在粥中可加入绣肽末，可以起到健脾养胃的药理作用。它能帮助孩子吸收营养，代谢无用的成分。要避免让孩子多吃汉堡、烧烤类垃圾食品，否则调理的效果会受到影响。
四、胃弱脾强者
胃弱脾强的儿童消化能力较好，但食欲差，进食特别差，经常饿。
调理方法：家长可配以适量的中药菱粉，配合黄鱼炖鱼汤，让孩子每两天喝一次，可增强胃功能，有助于调节脾脏的功能。
宝宝脾胃不好如何预防?
1.维持肠道稳定
可以适量给儿童食用聚糖多杆菌，维持肠道稳定。聚糖多杆菌可补充双歧杆菌、乳酸菌等，促进儿童肠道平衡以及消化酶的分泌，减少病毒和细菌的影响。
2.夏季要保暖
夏天虽然炎热，但家长还是要注意适当的保暖，尤其是宝宝的腹部保暖，生活在早晚温差大的城市更要留心注意。生冷食物，家长要做好监督，让孩子少吃，空调要及时通风，不可对吹、温度开的过低。
3.饮食要科学
夏季的时候一定要让孩子定时定量的饮食，并且在荤素搭配上一定要注意，而且粗粮也要适当的补充，不要让孩子偏食厌食。养要得当，尽量少食肉类食品，切忌不要滥用清热泻火类药物，如板蓝根冲剂等，以免苦寒伤胃。
脾胃虚弱、偏内寒的儿童应养成喝热饮的习惯。不可吃太多的酸奶，以免破坏肠道的酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米等，少吃油腻生冷食品，不过食零食。偏内热的儿童应少吃干燥、油炸、辛辣的食物，不多喝流质蛋白饮食，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。
4.锻炼要适当
脾胃虚儿童必须多参加户外活动。家长可以在暑假和孩子一起爬山或慢跑。这可以促进胃肠蠕动，提高孩子的体质每天睡前还可以给宝宝按摩腹部，促进消化。
