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儿童大多数可以少量吃枣子，要避免过量吃。
枣子里面含有丰富维生素和矿物质以及微量元素，其中含有膳食纤维等营养物质，儿童少量吃可以多方面补充身体营养，还有利于帮助增加身体体质和提高身体免疫力，与身体健康有较大好处，少量吃通常可以对人体代谢和消耗以及利用，并不会导致身体健康造成危害。
儿童要避免一次性或是长时间过量吃枣子，里面含有膳食纤维含量偏高，有可能会导致身体出现腹胀或是拉肚子等多种不良反应，不利于消化系统健康。
答 笔上粘着他的血问#我儿子特别喜欢吃红枣，可是每次在吃红枣的时候都让我先将皮去掉以后他才会吃，请问红枣怎么才能成功的去掉皮呢？大众养生网小编解答：红枣去皮一般人是
答 りōū算個what啊问#因为常吃红枣可以养颜美容，但是平时没有时间吃，所以我会在晚上睡觉前吃上两三颗枣子。请问，在睡前吃枣子好不好呢？大众养生网小编解答：俗话说
答 高血压和高血糖这类疾病在临床中是比较常见的。大多数是因为长期的饮食情况所造成的。如果控制不好可能会导致肾、足等身体部位的并变和一些并发症的引发。高血糖病人应该尽
答 年少懵懂问#老婆现在正在坐月子，因为在生孩子的时候是大出血，所以我在想办法为她补养身体，我听说银耳红枣汤对身体不错，想要为她做一些，但是不知道产妇是不是可以吃呢
答 乱世丶Hi丿神问#最近朋友回老家带了很多自己家里种的枣子来给我，但是太多了吃不完所以想先冷冻起来，又怕鲜枣冷冻了不好，请问鲜枣冷冻会不会使其营养流失呢？大众养生
答 別輕易縱容问#我现在有一些贫血的情况，听人家说如果经常吃红枣莲子粥的话补血的效果是比较好的，除了这个，红枣莲子粥还有哪些作用啊？大众养生网小编解答：红枣莲子粥是