哺乳期能吃枸杞

作者:小翼  时间:2014-08-27 16:35:38  来源: 大众养生网

女性在哺乳期的时候是可以食用枸杞的,我们都知道枸杞里面含有大量的营养成分,这些成分包括糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素,同时还具备了我们身体时刻所需要的钙、磷、锌、铁等营养,不管是大人食用还是小孩子食用,都是有着一定的好处的,但是我们在食用枸杞子的时候最好是不要多吃。

枸杞是一种味道甘平,能够起到滋肝补肾、益精明目功能的一种食物,这种食物我们在食用的时候,只要我们没有出现发热和消化障碍的情况下,那么就可以食用这种食物,而且这种食物还是一种具备药物功效的一种食物,所以才成为了很多人都非常喜爱和青睐的一种食物。

现代药理研究,含有多种营养物质、微量元素,对免疫有促进作用,对造血功能有促进作用,有保肝和抗衰老的作用,所以很适合哺乳期妈妈服用,能促使身体复原,提高妈妈与宝宝的提抗力。但由于枸杞温热身体的效果相当强,如果哺乳期妈妈或者宝宝是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的最好不要吃。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫