气血不和的人吃什么好？
薛庆鑫
气血不和的人主要是要补血，只要身体的血液循环好了，脸色和气色就会恢复正常，补血的食物有很多，主食可以选择：粳米、小米、黄米、黑豆、紫米等含有高铁、优质蛋白质的食物，还要适当补充微量元素，可以吃一些营养丰富的食物，如维生素B12等，还要适当补气、补肾、健脾的食物，对身体比较好，如果食物没有办法改善，可以通过药物治疗。
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