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吃什么粥可以有补肾的作用呢?

吃什么粥可以有补肾的作用呢?

补肾饮食调理如何调理

白永明

肾虚是可以分为三种的,一种是肾阴虚,一种是肾阳虚,还有一种是肾气虚,不管是哪一种,用饮食的方法来进行调理都是很有效果的,建议可以吃茴香炖煮肾,这种粥对肾阳虚的症状有很好的治疗效果,还有就是杞地山药粥,用来吃早餐对吃阴虚是有很好的,每天吃一顿就可以了,还有就是煮粥的时候尽量用糯米来,这样的效果是非常的好的,可以试一试。

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