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喝牛奶后不能吃什么食物?

若你碰到他问

我每天早上都会喝一杯纯牛奶,感觉这样的习惯非常健康。但是同事说我应该注意一些饮食禁忌,那牛奶不能和什么食物一起吃呢?

牛奶忌口忌嘴

金昌盛

牛奶属于一种高蛋白高含钙量的营养饮品,对身体健康起到的好处非常多。但是牛奶也有一些饮食搭配禁忌需要注意,一般来说不能同时食用橘子、香蕉、韭菜以及菠菜等一类蔬果,在饮用牛奶之后也要避免吃巧克力、鸡蛋,还要防止与果汁、白酒和咖啡等多种饮品一同饮用,要不然轻则会影响到营养吸收,严重的话就可能会引起腹痛腹泻等多种食物中毒反应。

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