患上乳腺纤维瘤之后不仅要重视治疗，也要重视饮食调理，避免高蛋白低脂肪进食、多食含维生素丰富的食物（青菜、芹菜、苹果、猕猴桃等）、少吃含雌激素多的食品。
1.避免高蛋白低脂肪进食
对于存在有乳腺纤维瘤的患者，生活中进食时要注意遵循高蛋白低脂肪的原则。人们注意高蛋白饮食，能够很好的补充身体所需的氨基酸，从而来补充身体所需营养，增强患者抵抗能力。低脂饮食，能够更好的防止脂肪在乳房堆积，减轻乳房负担。除此之外，患者还要注意减少对于油腻食品的摄入量。
2.多食含维生素丰富的食物
生活中多吃含维生素的食物，能够很好的补充身体所需的多种维生素。各种新鲜水果和绿叶蔬菜都含有较多的维生素C和胡萝卜素，常见食物如青菜、芹菜、苹果、猕猴桃等。具有提高免疫力、促进消化、帮助预防疾病等作用。
3.少吃含雌激素多的食品
临床调查研究发现，乳腺纤维瘤疾病的出现与体内雌激素的含量是有一定关系的。因此，女性在生活中要注意尽量少食或是不进食含雌激素的食品，从而来更好的防止疾病加重的情况出现。
人们除了在生活中做好以上饮食调理工作外，还要多加注意休息，补充足够的水分，增强身体抵抗力，只有这样，才能促使大家更好的防治疾病。除此之外，大家还要注意保持精神愉快，远离不良情绪，否则容易致使内分泌系统受到影响，从而致使病情加重。
患上乳腺纤维瘤之后乳房就会出现肿块，但是肿块不会有疼痛感，一般情况下肿块都是单发的，而且肿块多数情况下是椭圆形的或是圆形的，正是因为没有疼痛的现象，乳腺纤维瘤就不容易被发现，建议定期体检，尽早发现疾病，及时治疗。
