孕妇能吃全麦粉吗

作者:小雨  时间:2014-06-23 17:41:26  来源: 大众养生网

一般情况下孕妇是可以吃全麦粉的,全麦粉质软容易消化,其中也还有大量的蛋白质、维生素以及碳水化合物等物质,适量的食用可以补充身体内所需要的营养物质,对自身以及胎儿的健康比较有利。但荞麦粉在摄入到身体之后不容易被消化,很可能会出现消化不良的现象,使患者出现厌食便秘的现象,所以一定要适量的食用。

孕妇在平时生活中应以清淡类的食物为主,保证摄入的营养物质均衡。此外也需要多注意休息,避免过度的劳累,定期到医院进行产检。

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