孕妇可以喝乌梅汁吗

作者:小王  时间:2014-07-01 16:29:56  来源: 大众养生网

乌梅汁主要是乌梅榨取的汁液,在榨取的过程中可以适当的添加一些物质,我们可以根据自己的口味适当的加入蜂蜜、冰糖或者是其它水果,做出适合自己口味的酸梅汁。

乌梅含有留醇、维生素E、维生素B群、维生素C、苹果酸,柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混,有健脾和胃,补养肝肾之功效。医学研究发现,40岁左右女性常食乌梅有保青春的作用。在抗癌方面,研究人员发现,乌梅内所含的齐珠果酸能抑S-180瘤株的生长;乌梅干果内所含苦杏仁或经胃内分解,具有消减癌细胞的作用。

孕妇在生活中是可以自己榨取乌梅汁的,适当的喝乌梅汁能够让孕妇保持一个愉悦的心情,但是需要注意的是孕妇不可饮用市场出售的乌梅汁,因为里面会加入一些添加剂,冰镇的乌梅汁也是需要避免的,身体的健康是最重要的。

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