孕妇能吃火鸡吗

作者:小白  时间:2014-08-13 16:28:48  来源: 大众养生网

孕妇一般是能够吃火鸡,但是一定要避免出血过多。

火鸡属于日常生活中比较常见的一种食物,里面含有的营养物质相对来说是比较高的,含有大量的优质蛋白,钙、铁、锌、硒等矿物质,也含有多种氨基酸、赖氨酸等,适当用一些能够及时为身体补充足够能量,增加身体免疫力和抵抗力,建议孕妇用以后也可以促进胎儿快速生长和发育。

但是在吃时候需要控制好摄入量,避免一次性吃过多,以免导致肠胃负担加重,在怀孕期间饮食上一定要多样化,做到荤素搭配,避免长时间的销蚀和天池。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫