经期能吃海蜇吗

作者:香米  时间:2014-08-13 12:51:02  来源: 大众养生网

一般情况下经期是吃可以吃海蜇的,因为海蜇的营养丰富,不仅有丰富的脂肪,含有丰富的蛋白质,还有多种微量元素,吃海蜇不仅有利于身体的营养吸收,还可以增强人体免疫力的功效,建议在医生的指导下进行治疗。

女性在经期是可以适量吃海蜇的,因为海蜇中含有丰富的乙酰胆碱物质,不仅可以帮助人体清理胃肠,对于扩张血管,降低血压有一定的了效。建议在月经期间要多样化饮食,可吃一些温热易消化的食物,还要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋、牛肉、牛奶、瘦肉等食物,以补充经期的营养所需。

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