经期能吃太阳鱼吗

作者:小雨  时间:2014-08-19 13:07:14  来源: 大众养生网

通常情况下,在月经期间是可以吃太阳鱼的,能够为身体补充较丰富的营养物质,一般不会使身体出现不适症状。

太阳鱼的营养价值比较丰富,其中含有较丰富的蛋白质维生素,由于在月经期间身体的抵抗力比较差,适当的吃一些太阳鱼,可以补充身体内所需要的营养物质,有助于提高身体的抗病能力。经期属于女性正常的生理周期,在月经期间需要多注意休息,避免过度劳累,多注意休息。在饮食方面避免食用辛辣、刺激以及寒凉类的食物,平时患者出现痛经,导致月经量增多。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫