便秘能吃鲍鱼菇，对于缓解便秘可能会起到辅助作用。
鲍鱼菇肉质肥美，含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素以及碳水化合物。在便秘期间适量食用，能够促进肠胃蠕动，提高胃肠动力，帮助肠道内有害物质清除，可能会减轻便秘症状。便秘通常与饮食习惯不良有关，如果症状较轻，可以通过调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，适当添加新鲜水果蔬菜，可能会有所改善。
如果便秘症状比较明显，可遵医嘱口服乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、小麦纤维素颗粒等药物，达到润肠通便功效。
便秘能吃鲍鱼菇吗
作者：阿诗玛 时间：2014-08-16 11:56:50 来源：
大众养生网
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