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便秘能吃全麦粉吗

作者：米老头时间：2014-08-22 22:53:57 来源：大众养生网

便秘大多数能吃全麦粉，全麦粉里面的营养成分比较丰富，有身体所需要的营养物质，但不会导致患者在生活当中所出现的便秘症状加重。

全麦粉里面含有身体所需要的矿物质和蛋白质也有纤维素，摄入到体内之后可以刺激肠胃蠕动，也能提供给身体所需要的营养便秘，患者在生活当中吃全麦粉不会引起便秘的症状，更加严重对于肠胃的蠕动会起到帮助作用，反而有利于便秘症状的减轻，但是在吃的时候也要有所控制，最好不要吃的过多。

便秘患者在生活当中除了可以吃些全麦粉之外，也能选择吃水果和蔬菜，有利于症状的恢复。

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