腰部骨头响的存在因素一般包括缺乏运动、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱等等,需要适当运动,还要多注意休息,也可以配合医生选择理疗的方法治疗。
1、缺乏活动:如果长时间不活动,有可能会导致关节滑膜液减少,并且还有可能会导致腰部的骨头响,因此可以适当的进行腰部活动。
2、腰肌劳损:若是长时间的弯腰工作,很有可能会引起腰肌劳损,还有可能会出现腰酸背痛的症状,也有可能会导致腰部骨头响,可以在局部按摩和热敷,还可以通过针灸的方法进行治疗。
3、腰椎小关节紊乱:如果存在腰椎小关节紊乱的情况,有可能会导致腰椎小关节失去正常对齐,在抬腿放下时,可能会导致关节磨损,从而会引起腰部骨头响,可以选择消炎镇痛的药物治疗,比如吲哚美辛缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。