膝盖肿胀有响声可能是身体过度疲劳、缺钙、软组织损伤等原因导致，需要配合医生针对性调理改善。
1、身体过度疲劳：在身体过度疲劳的情况时，就有可能会导致膝盖肿胀有响声情况的发生，需要通过保证足够休息，并做好局部护理的方式来改善。
2、缺钙：人体在出现缺钙的情况时，也有可能由于骨质疏松的原因导致膝盖肿胀有响声，需要配合医生服用补钙药物来调理，比如碳酸钙片、乳酸钙片等。
3、软组织损伤：如果局部软组织有损伤的情况时，也会导致膝盖部位异常，需要配合医生使用抗生素药物来调理，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。
除此之外，还有可能是由于韧带拉伤的原因引起，需要合理改善。
正确的姿势是不会造成膝关节不适的。子踏步机上锻炼保证了一定的运动的强度，而且可以通过踏步机上的液压等装置缓解体重对膝关节的冲击，相当于爬山，爬楼梯等。如果在使用
不惊也不扰问#上个月开始膝盖就一直会有响动，然后还有些疼，也一直不见好转，想知到有什么好的办法可以缓解或者治疗这个？大众养生网小编解答：膝盖响主要是缺钙引起的，
人体膝盖的结构适合直立行走，而骑车是膝盖会呈现弯曲的状态，因为坐姿调整会更加不舒服，更会加重损伤程度，所以一定要适可而止，可以短途偶尔骑自行车，而且也有健身的效
膝盖酸疼这个跟平时的生活作息是有一定的关系的，下蹲时膝盖有响声这个情况多半是关节炎导致的膝盖骨质增生。目前最好的治疗方式可以采取热敷或者是针灸。平时还需要注意保
如果没有疼痛感外表也没有受伤的话就没有多大的关系，而造成这种问题出现的原因是身体内的关节和关节之间的一种润滑液减少，导致骨头跟骨头之间摩擦加大。另外，如果长时间
不只是走路，有时候伸展一下腿脚也会听到响声，这个一个方面可能是由于长时间没有活动的缘故，忽然走很多路或者做很多运动就会发生这个情况。另一方面，也有可能是膝盖关节
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