胆固醇高，甘油三酯偏高可以通过饮食调理、加强运动以及药物调理等方式进行改善，能够使症状有所好转。
1、饮食调理：胆固醇高，甘油三酯偏高的患者，可能是因为长时间进食高热量，高脂肪类的食物引起的，建议在平时生活中可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜，西红柿、火龙果等，能够加速身体的新陈代谢，进而降低血液中胆固醇的含量。
2、加强运动：如果是因为身体过度肥胖导致的，可以适当的增加运动，比如跑步，爬山，游泳等，能够加快身体的新陈代谢，对降低胆固醇以及甘油三酯可以起到帮助的作用。
3、药物调理：如果是因为患有高血压导致的，可以通过药物的方式进行治疗，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物改善。
除此之外，如果一直不见好转，需要及时前往医院就医治疗。
很多人不明白总胆固醇偏高是什么，它是指血液中的胆固醇指数有一些高。诱因总胆固醇偏高，与经常食用高胆固醇食物有很大关系，也与五脏六腑的疾病有很大的关系。危害总胆固
花生米是不含胆固醇的，对人身体无害，相反的对人体还是非常有好处的，因为花生米中含有的固醇，抗氧化物质，属于高蛋白食物，对于一些胆固醇含量比较高的人群来说，有很好
引起血清总胆固醇偏高的原因主要有以下几点一，饮酒，大量的饮酒，非常容易引起体内上火，酒精肝等疾病，这时候胆固醇方面也会受到影响，出现总胆固醇偏高的现象。二，吃太
总胆固醇偏高的时候就要注意最好是不要吃含有胆固醇比较高的食物，这个时候应该是多吃一些含有纤维的食物的话是比较好的，比如说应该是多吃一些蘑菇、木耳以及南瓜之类的食
不要做一些太过于剧烈的运动，开始的时候多注意休息，饮食上面要多注意清淡一些，要限制钠元素和盐分的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，然后多吃一些富含有纤维素的食物，
人体当中含有两种脂类，一个是油脂还有一个就是胆固醇，它是可以有效地保持身体正常机能的一种脂类，但是如果胆固醇较高就会危害人体的健康，胆固醇高这是一种身体不健康的
