错误的坐姿易引发骨刺，骨刺主要是指骨质增生，它的另一个名字是增生性关节炎，是一种比较常见的骨质关节炎，引起骨刺的原因有很多，其中错误的坐姿也会易引发骨刺。
说到骨刺，大家自然会联系到中老年人。然而近年来，由于人们长期使用电脑、看书时坐立姿势不良，青少年患颈椎病大量增加。有些青少年(包括运动员)长时间剧烈的运动，也被骨刺病痛所困扰。
因此，不论青少年还是中老年人，都应该积极防治骨刺。预防骨刺，首先要尽量避免长时间久坐、久站，可适量走动，活络筋骨;平时要注意避免不良坐、立姿增加腰椎负荷，同时要注意控制体重;养成有规律的运动习惯，避免长时间的激烈运动;在日常饮食中，可多摄取一些富含抗氧化剂的食物，并注意适量补钙。
错误的坐姿易引发骨刺，通过本文的介绍你是不是已经有了一些了解了呢?希望本文的内容可以给你带来一些帮助。
人的生活中确实有很多的致癌物质比如说很多人睡觉之前都喜欢将手机放在自己的枕边或者靠近自己的头部的地方，手机具有很大的辐射如果长期的接触的话很容易导致人出现一些癌
如果你的人流出现了失败了话，是会出现一些身体反应的，但是你不要过于的担心，因为这些都是不会危害到身体讲课的，但是如果你阴道流血量比较多的话就一定要及时的去进行治
你我不再导电问#我平时喝水的时候都是直接大口大口的灌水的，但是人家说这样喝水对身体不好，不知道喝水还有哪些错误的方式啊？大众养生网小编解答：喝水首先要注意是不能
暂引樱桃破问#在冬天，天气非常的寒冷，我经常的穿的很厚，但是还是手脚冰凉，朋友说我这是保暖的错误做法。那么冬天保暖的误区有哪些呢？大众养生网小编解答：一些思维定
这就是真人生问#我平时工作非常的忙，而且我的生活习惯也不是很规律的那种，朋友告诉我睡觉前的一些错误习惯是会影响健康的，请问一下睡觉前的错误行为有哪些？大众养生网
要想自己容颜不老，就要从点滴注意，尤其是在入睡方法上要特别的注意。现在的女性职业女性较多，难免会有应酬，有些人往往会在喝的微醺的情况下入睡，这样的人患有心脏病的
