骨刺比较常见对身体害处很多，中老人一旦患上该病将会严重影响患者的生活、工作、学习，此病并非老年人的专利，另外，骨刺患者饮食方面的讲究也很多，今天小编就给大家介绍一下。
骨刺患者补充营养素：
1.维生素B群添加维生素B6：每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。
2.维生素C甲生物类黄酮：维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。
3.盐酸甜菜碱：用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。
4.钙及镁箝合剂：钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
5.蛋白质分解酵素：用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。
6.天然药草：可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。
骨刺患者饮食方面的讲究也很多，通过本文的介绍你是不是已经有了一些了解了呢?希望本文的内容可以给你带来一些帮助。
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