介绍竹笋的烹饪方法

作者:养生专家  时间:2013-06-10 00:00:00  来源: 大众养生网

  竹笋是一类禾本科植物,由于含有较多的营养物质,所以称为了众多家庭中的食材。竹笋能够有效的补充维生素、氨基酸、脂肪,同时竹笋还是大家在炎炎夏季中,必不可少的清热解暑的良材。竹笋的做法也有很多,下面就让我们一起来学习一下竹笋的做法,进而对竹笋也有更深一步的了解。

介绍竹笋的烹饪方法

 

  现在看来,竹笋的做法颇多,无论是做汤,还是烹炒都是可以充分的体现出它的营养价值。同时,竹笋的由于分类不同,所以口味也是存在一些差异,在选购时,希望大家也多多留意。

  竹笋排骨汤做法:

  材料

  排骨250公克,竹笋150公克,水1000cc,姜片少许,盐1公克,鸡精粉1小匙

  做法

  将竹笋洗净切片,备用;排骨洗净后干水份,备用。

  起一锅水,待水煮沸后,将作法1放入沸水中氽烫一下,捞起备用。

  起一锅,将水倒入锅中一起拌煮,再将作法1及作法2放入锅中,一起煮。

  待作法3煮滚后,马上将火转至小火,并盖上锅盖后,焖煮30分钟,即可打开锅盖加入姜片与调味料一起拌煮调味,即完成。[8]

  竹笋香菇炒肉

  【原料/调料】:竹笋300克﹐火鸡(猪肉﹐牛肉)50克﹐香菇5个﹐石耳3个﹐青椒1个﹐盐﹐面粉 1大勺﹐肉佐料﹕葱﹐蒜﹐盐﹐酱油﹐胡椒面﹐芝麻

  【制作流程】:

  (1)把竹笋分半切成片﹐并以盐调味炒出来。

  (2)把肉用调好的佐料炒出来。

  (3)把泡的香菇和石耳切成丝。

  (4)把青椒分半并切成细丝。

  (5)在炒的肉里放香菇﹑石耳﹑青椒炒后﹐放在冲白面的水里煮熟﹐并与炒好的竹笋混在一起盛在碗里。

  其实,竹笋的做法有很多种,关键看我们自己更偏向于哪种口味。竹笋的质感和口感都非常好,所以食用起来也是非常美味。同时,在食用竹笋时,也可以起到化痰、清热的作用。既去你烦恼的心情,同时也能享受到竹笋带来的美味。

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