胡柚

1

孕妇能吃吗

可以吃，不过不要吃太多了，避免加重肠胃的负担。

2

功效和作用

降血糖、止咳、减肥

3

营养价值

富含胡罗卜素，具有维持皮肤粘膜层的完整性;构成视觉细胞内的感光物质;促进生长发育，预防先天不足。维护生殖功能;维持和促进免疫功能。

4

上火吗

不会,是去火的水果

5

副作用

因为它属于寒性的水果，吃多了伤胃，体寒者不要吃或少吃。

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

胡柚的皮可与蜂蜜泡茶。

8

禁忌人群

胃寒脾虚，低血压者忌食胡柚。

9

适宜人群

一般人均可食用胡柚，久病体虚的人群尤为适合。

10

保存方法

冷藏

11

挑选技巧

摸胡柚皮，表面光滑，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明胡柚的成熟度高，汁多味甜。
用力按压胡柚，不易按下的，说明囊内紧实，质量好。

12

制作技巧

未成熟的胡柚，可切片晒干入药。
成熟的胡柚，可直接食用或榨汁。