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韭菜

(别名: 壮阳草, 赶阳草, 长生草, 起阳草)

简介韭菜对人体有保温作用,还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用,也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的MM。韭菜容易栽种,几乎有土地就能生长,少虫害、生命适应力强,因此有长生菜、懒人菜等别名。此外,《本草纲目》中描述韭菜:韭温中下气,补虚、调和脏腑,令人能食,益阳,止泻。因此,古代又称为壮阳草,现在则有天然威而钢之称。

季节春、夏、秋、冬

1

孕妇能吃吗

孕妇慎食,可以吃少量韭菜的,但是不能吃太多,因为韭菜有兴奋子宫,加强子宫收缩的作用,可以结合其它食物一同食用。

2

功效和作用

养肾补肾、补阳壮阳、养肝护肝、调理肠胃、开胃消食

3

营养价值

1.提高免疫力
韭菜含有的硫化物,具有杀菌消炎作用,能增强免疫力。
2.防癌抗癌
韭菜富含纤维素,能促进胃肠蠕动,防肠癌发生。

4

上火吗

吃韭菜不会上火,韭菜味甘、辛,性温。能补肾助阳,温中开胃,降逆气,散瘀。可用于肾阳虚衰,阳痿遗精或遗尿,腰膝酸软等

5

副作用

韭菜性温,性温食物吃多了可能导致体内火旺,所以建议适量食用即