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流感吃什么好的快?首选四种食物

作者:huangliping 时间:2016-09-26 14:58:59关键词:感冒我要分享



流行性感冒是生活中较为常见的呼吸道传染疾病,这种疾病因为传播速度快、传播范围广,因此给人体健康和生活会带来极大影响,而患者除了正常的就医治疗以外,日常食疗也可以帮助身体康复。

1、荆芥粥

材料:荆芥6-10克,薄荷3-6克,淡豆豉6-10克,粳米60克。

做法:先把前三味药物加水煎煮,去渣取汁,另以粳米煮粥,待粥成时,加入药汁,稍煮即可。趁热食用。

功效:可以发汗解表,清利咽喉,适用于流行性感冒风寒型,症状表现有发热恶寒,头昏头痛,咽痒咽痛的患者服食。

2、葛根粥

材料:葛根60克,生姜30克,葱白5根,豆豉汁30毫升,粳米60克。

做法:将以上材料用1500毫升的水煎煮至800毫升左右,去渣后加入粳米、豆豉汁一起煮粥,趁热顿服,加衣被取汗。

功效:可以发汗解表,解肌退热,适用于流行性感冒风寒外束,内有里热,身体壮热,头痛,骨肉酸楚,脊背强硬,口鼻手足微冷,小便黄赤的患者服食。

3、防风粥

材料:防风10-15克,葱白2根,粳米30-60克。

做法:先将防风、葱白加水煎取药汁,去渣;另用粳米煮粥,待粥将熟时加入药汁,煮成稀粥。趁热温服。

功效:可引起祛风解表,散寒止痛,适用于流行性感冒风寒证,病症表现有恶寒发热,头身疼痛,骨节酸楚,鼻流清涕的人群服食。

4、麻黄粥

材料:麻黄10克,糯米50克,豆豉汁适量。

做法:用法:用水约1500毫升,去沫,取药汁约800毫升,去滓,加入糯米和适量豆豉汁,煮为稀粥。不计时候顿服,并加盖衣被出汗。

功效:可以辛温发汗,散寒解表,适用于流行性感冒风寒型,表现为恶寒重发热轻,头身疼痛,鼻塞流涕,口不渴的人群服食。

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