脸上长痘痘怎么办？差不多一两年了，这是痤疮吗？怎么治疗最有效啊？

方便告诉我你的年龄吗？是不是处在青春期，青春期长痘痘是很正常的现象。来月经之前脸上总是长痘痘是由体内激素水平变化所引起的。长痘痘的原因是因为皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来，突起形成痘痘。而在生理期的前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，长痘痘的机率便会大大提升。建议：要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。