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肠胃不好该怎么办?

掩藏灬那麼累问:2014-12-31 14:25:18关键词:肠胃保健养生

之前有一段时间胃肠不好,感觉自身年青也没如何管。近期近几天胃肠疾病又犯了,无论吃啥东西都是肚子疼,还腹泻。像我这样胃肠不好怎么办呢?

大众养生网网编解释:

胃肠不好是当代人的常见问题,假如在平常的情况下不乱吃,乱喝就沒有很大的问题。饮食搭配平衡,一日三餐要营养搭配,特别是在水果和蔬菜要多吃。此外,生鸡蛋和太油腻感的食材也不宜胃肠不大好的人吃。假如比较严重還是要到医院依据医师的建议开展医治。

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1、胃不好能吃燕麦片吗?
你好,胃不好的人一般不建议吃燕麦片,燕麦片虽然有一定的营养价值,但是对于胃不好的人来说,不是一个很好的选择,现在很多年轻人都有胃溃疡或者胃炎之类的毛病,平时需要多注意保养,吃饭要正常,不可以暴饮暴食,不饿的时候就不吃,饿了就使劲的吃,这样对胃会造成很大的负担,吃点容易消化的食物,食物进嘴巴以后多咀嚼几次,不要直接就吞咽下肚子里,希望以上内容对大家有所帮助。 ...[查看全文]

2、肠胃不舒服吃什么食物好?
肠胃不好首先应该补胃,胃部一直是沃恩比较重视的问题,首先,建议你喝点早晚养胃粥,里面最好放上一些莲子,粳米,大枣,这样能够起到保护胃部的作用。其次,可以喝一些红枣银耳羹,因为红枣和银耳在一起能够发挥出别具一格的作用,将疼痛的肠胃及时的调理好,另外,如果肠胃炎比较严重,建议你吃一些治理肠胃炎的药物,还要注意饮食得当,做到少食多餐。 ...[查看全文]

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