提高免疫力有什么好的方法呢？

我以前也是亲过的。现在就把我切身的体会，传给你们，嘿嘿。亲要注意多喝酸奶，用酸奶中的有益菌来纠正自身体内的抗病失衡。如果靠海边的话，可以多吃新鲜的海鲜，里面含有丰富的金属元素，可以促进免疫功能。还有一种方法，特别有效，而且特别方便，就是多喝白开水，这样可以保持鼻腔和口腔粘膜的湿润，增强新陈代谢，特别是早上起床的第一杯凉开水。