脸上好多斑点怎么办效果比较好？

脸上长了很多斑点，主要是由于内分比失调引起的。建议大家在平时的饮食上要多加注意。特别是在你吃的食物中，蔬菜是绝对不可缺少的，因为蔬菜中含有非常丰富的维生素。还要吃一些比较好的食物。切记不要吃辛辣食物。脸上长斑一般不要用手摸，因为手上有很多细菌。用手触碰会使斑点变慢。另外，晚上还要按时睡觉，尽量不要熬夜。一定要保证充足的睡眠时间。