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生活中提升免疫力的食物有哪些?

我的愛 不疼、。问:2015-01-23 14:10:00

小宝宝一到冬天的情况下就容易感冒,并且医治的時间又较为长,平常给他们吃增强免疫力的药品又讨厌。我想问一下,日常生活提升免疫力的食物有哪些?

大众养生网网编解释:

实际上增强免疫力的方法有十分多,在食材层面得话也是有很多的食材能够具有增强免疫力的功效。好像你小宝宝这类状况得话实际上能够挑选多吃些蔬菜水果,好像包心菜也有西蓝花实际上全是能够具有增强免疫力的功效的。如果小宝宝并不是很喜欢蔬菜水果得话,母亲能够给宝宝喂些地瓜或是是薏仁米这类的杂粮,实际上全是能够协助具有增强免疫力的功效的。此外得话适度的健身运动针对增强免疫力也是很有协助的,建议多带小宝宝出来做下健身运动比较好。
















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