记得小时候去医院体检的时候就发现我的肝功能不好,一直到现在,我的肝功能还是不怎么好,我平时还一直吃药。后来听人说其实吃点养肝的食物就可以改善肝功能的。请问,养肝吃什么食物最好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:根据你的描述,建议你一定要坚持吃养肝的食物,因为你的肝功能不好已经很久了,需要通过长期的调理,才能改善和恢复正常。还有很多养肝的食物,韭菜、白菜、菠菜等等。其次,荔枝、桔子、猕猴桃等水果的养肝效果也很好,你也可以试试。最后,您还可以通过养肝茶来调理肝功能,而养肝茶的种类也很多,常见的有枸杞茶、菊花茶等。
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