嘴里面溃疡吃什么，要注意哪些？

嘴里面溃疡应当是你这几天持续熬夜引起的内分泌失调导致的，也有可能是经常吃外卖导致病毒入侵体内，最终引发肠道功能紊乱，不管怎么样，建议都不要继续熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，也不要经常吃外卖食品，多吃一些清淡的粥类或者家常菜，每天刷牙的时候最好用淡盐水刷牙，多吃一些新鲜的果蔬你，另外保持居住的空间的卫生的清洁，不要吸入油烟。