乌龙茶减肥效果是最好的吗,对人体有伤害吗?

关键词:乌龙茶减肥营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 一到冬天我就特别容易胖,现在都重了十多斤了,我想减肥但是不想节食。朋友推荐我喝乌龙茶减肥,不知道乌龙茶是不是减肥效果最好的一种?

    大众养生网小编解答:
    许多茶种都有减肥瘦身的功效,所以乌龙茶也不例外,长期饮用还能改善皮肤,延缓衰老,乌龙茶还具有消暑、降热、杀菌、止痒的作用,对于血脂高的老年人,还能降低血脂和胆固醇,还能消除油腻感,提高食欲。虽然乌龙茶可以帮助我们瘦身,但具体能否瘦下来还需要看你是不是长期坚持饮用,而且在饮用的时候还要多注意运动。

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