花生衣应该怎么吃才能补血小板呢?

关键词:花生衣补血小板怎么吃

小编解答

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  • 以前不喜欢吃花生衣,但是最近听人说花生衣有很多的好处,还能帮助补充血小板,请问花生衣应该怎么吃才能补血小板呢?

    大众养生网小编解答:

    花生衣中含有丰富的油脂和微量元素,所以能帮助人有效的补充身体中的血小板,可以将花生衣剔除下来,然后将花生衣和红枣放在一起同煮,红枣中的维生素和矿物质元素也能有效的帮助人体补气养血,与花生衣放在一起功效更加的显著,或者也可以将红豆放在一起煮,功效更甚,还有就是可以将花生衣打碎之后加入红糖,用滤网过滤,每天喝一点,能帮助有效的补充血小板。

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