吐胃液是怎么回事，需要注意什么

这几天不知道怎么回事，身体不怎么舒服，食欲也是不怎么好，时常有图胃液的情况，想知道这种情况应该怎么办？

吐胃液的人平时生活中要注意个人饮食，饮食要注意多吃容易消化的东西，不要吃一些生冷，过于油腻的的之类的东西，避免对肠胃造成刺激导致吐胃液，可以都和一些白开水，多吃一些热的东西。之后可以吃一些新鲜的水果和水彩，保持每天排便的通畅。此外，要注意防寒保姆按，避免受凉，也要注意休息，安排好自己的作息时间。坚持进行身体锻炼，增强身体素质和抵抗力。