鲜奶怎么煮好喝？

我现在每天都会喝鲜奶的，可是冬天的时候鲜奶就会很冷，喝下去就感觉全身冰冷，很难受，有时候还拉肚子，想知道鲜奶应该怎么煮的？

鲜奶是一种很有营养的饮品，鲜奶是人们日常所需的必要品，牛奶具有养胃，生津，润肠，补肺的功效，睡前喝牛奶能够帮助睡眠，提高睡眠质量，牛奶还能够缓解便秘，气血不足，糖尿病，体虚等等，泡牛奶澡还能够治疗失眠的现象，经常喝牛奶能够提高记忆力，牛奶里面含丰富的镁元素，经常饮用对皮肤和你们，能够让皮肤变得光滑，细腻，白皙的效果，鲜奶直接倒在锅里煮开就可以，不能煮太久，营养会流失，一煮开就可以喝了。