下眼睑跳是怎么了，要注意什么？

眼睑跳可能是睡眠不足，需要注意安排好自己的睡眠时间，保证充足的睡眠时间，良好的休息有助于情况的减轻。之后要注意脸部皮肤的护理，要注意脸部卫生的清洁，适当的涂抹一些护肤产品。在食物上，多吃一些含有维生素的东西，有利于细胞的新陈代谢，也要注意皮肤的补水，多喝一些水。也要注意排便的顺畅，不要有宿便。养成良好的生活习惯，坚持体育锻炼。