头发长不长该怎么办才好？

头发生长的快慢是和个人体质有关，但是除了各个体质，和我们的生活也息息相关。比如说长期工作压力大、精神状态差、过度劳累、体质差经常患病的人来说不但头发生长速度慢，而且发质也不好。要想加快头发生长的速度，可以买饮食上多做调理，比如说多吃黑芝麻、核桃、海带等，充分补充头发生长所需要的营养物质，并且还要注意自我心理因素的调解，缓解精神压力。